« Il est difficile de trouver le bonheur à l'intérieur de soi mais il est impossible de le trouver ailleurs » – Jacques Salomé.
Psychopraticienne à Marly-le-Roi. Je reçois seniors, adultes et adolescents.
Séances individuelles ou en couple, au cabinet ou en visioconférence via Skype, sur rendez-vous.
Domaines de compétences :
- Domaine personnelDifficultés affectives, familiales, divorces, maladies, deuils
- Domaine professionnelBurn-out, harcèlement, stress, mal-être dans l'entreprise
- Domaine de la santéAddictions, accompagnement de personnes atteintes d'une maladie grave
- Domaine du coupleDifficulté à communiquer et à dialoguer, situation de crise et de conflit, insatisfaction sexuelle, séparation, rupture, divorce
- Domaine spécifiqueTraumatismes liés à la maltraitance, aux violences conjugales et sexuelles
- Troubles psychosomatiquesPhobies, crises de panique et d'angoisse, TOC
Domaine personnel :
Dans notre quotidien, la relation aux autres est essentielle : c'est sur elle que repose la notion d'équilibre et de bien-être.
Nos difficultés relationnelles proviennent souvent d'un manque d'estime et de confiance en soi.
Nos émotions ont également une place importante dans le lien avec l'autre :
elles peuvent générer des tensions, des conflits et du stress.
Un travail thérapeutique vous aidera à mieux vous exprimer, à développer une compréhension mutuelle, à positiver la perception de soi.
Domaine professionnel :
Le monde professionnel est prépondérant dans notre vie : il peut être source d'épanouissement ou, à l'inverse, de désillusion.
Dans un souci de performance, nous ne sommes pas toujours à même de poser nos limites : l'angoisse et la souffrance au travail peuvent nous conduire au burn-out.
De la même manière, des pressions répétitives, un comportement abusif, voire du harcèlement, peuvent totalement nous déstabiliser.
Là encore, les conséquences peuvent être traumatiques.
Dans ces cas précis, il est essentiel de ne pas vous isoler, de verbaliser votre vécu afin d'être soutenu dans une démarche de reconstruction.
Domaine du couple :
Lorsque le couple est en crise, il est difficile d'établir un dialogue constructif :
la relation se heurte à un mur d'incompréhension et se noie dans une multitude de contradictions.
Les conflits conjugaux sont souvent liés à des problèmes de communication, mais ils peuvent aussi résulter d'une infidélité, d'une insatisfaction sexuelle ou tout simplement d'un sentiment de frustration.
La thérapie de couple invite à regarder différemment son conjoint : elle réapprend à échanger avec lui, mais aussi à l'écouter dans ce qu'il est.
À terme, le travail thérapeutique peut redynamiser le couple et lui apporter un nouveau souffle.
Il peut également amorcer la séparation, la rupture d'une vie commune, sans pour autant parler d'échec :
renoncer à la relation s'avère parfois inéluctable et nécessaire.
Domaine spécifique :
- Violences et maltraitances
La maltraitance s'apparente aux violences physiques, psychologiques et sexuelles.
Ces abus ont de graves répercussions sur le développement de l'enfant et engendrent un processus de déstabilisation chez l'adulte.
Les personnes confrontées à un climat maltraitant n'ont pas toujours conscience d'être des victimes : elles peuvent même éprouver un sentiment de culpabilité et de honte qui les réduit au silence et à l'isolement.
Il est essentiel de s'extraire de cette spirale destructrice en acceptant le soutien d'un tiers.
Les séances de thérapie permettent d'identifier la blessure pour mieux s'en libérer.